Консервированная кукуруза

Как такового жира в зернах кукурузы очень мало, не больше 5%. Но в ее зернах очень много углеводов, до 70 %, и именно они добавляют любителям этого продукта лишние килограммы. Поэтому особо налегать на консервированную кукурузу не стоит, но и совсем исключать из рациона нельзя. В ней очень много витаминов, правда количество полезных веществ напрямую связано с цветом зерен.

В отличие от других консервов, зерна кукурузы чаще всего продаются в непрозрачных металлических банках, а потому как следует рассмотреть продукт в магазине вам не удастся.

Татьяна Володарская, эксперт: "Кукурузу, как правило, выпускают в металлических банках из-за того, что заливка имеет белый цвет. Органолептически можно увидеть её только вскрыв тару. Зёрна должны быть тоже целые, цвет от белого до различных оттенков желтого. И не иметь посторонних включений. Признаки некачественного продукта - зёрна разного размера, наличие дроблёного зерна, оболочек, неравномерность по цвету и примесь."

Перед тем как положить банку консервированной кукурузы в корзину, посмотрите - нет ли на ней вмятин. Если жестянка повреждена, материал банки может вступить в химическую реакцию с ее содержимым и "обогатить" кукурузные зерна ионами олова или меди.

Консервные банки с вот таким кольцом на крышке - открывать намного удобнее. Иногда в магазине они подаются дороже остальных. Но на качестве кукурузных зерен наличие или отсутствие кольца никак не сказывается. Единственный способ проверить вкусная кукуруза внутри или нет - купить одну баночку на пробу.

Откройте банку консервированной кукурузы и слейте заливочную жидкость в прозрачный стакан. Жидкость мутная, белесого цвета? Не спешите расстраиваться, так и должно быть. А вот если заливка прозрачная, вкус кукурузных зерен, напротив, вас не обрадует.

Понюхайте жидкость в стакане, у нее должен быть приятный, чуть сладковатый запах. Если заливка пахнет жестью, это говорит о низком качестве продукта. Сами зерна, по своему внешнему виду должны мало чем отличаться от не консервированных

Татьяна Володарская, эксперт: "О степени зрелости зерна может говорить цвет. Если она более светлая, это молочные в принципе кукуруза молочной степени зрелости применяется для консервирования. И чем более она светлая, тем более молодая кукуруза пошла на изготовление консервов."

Чем светлее зерна консервированной кукурузы, тем они нежнее. Но в зрелой, ярко-желтой кукурузе витаминов больше. Чем ярче и насыщеннее оттенок, тем больше в кукурузе провитамина А (каротина), очень полезного для глаз.

Сторонники теории цветной диеты, считают, что овощи и фрукты желтого цвета, в том числе и консервированная кукуруза, повышают настроение. Ну а чтобы настроение это не было испорчено покупкой некачественного товара запомните наши советы.

Наше резюме:

• Жестяная банка должна быть без вмятин.
• В качественных консервах заливочная жидкость мутная, имеет белый оттенок.
• Чем ярче и насыщеннее окраска зерен, тем они спелее и содержат больше витамина А.

 www.utro-russia.ru

обсудить на форуме